Los beneficios y consideraciones de seguridad de los difusores de aromas

Los difusores para aceites esenciales liberan los aceites al aire para crear un olor. Como resultado, puede respirar en las ventajas y dejar que penetren en su cuerpo. Esto puede promover la relajación y mejorar sus sentidos. Por ejemplo, puede ser la diferencia entre relajarse después de un día ocupado y no.

Puedes respirar más fácilmente usando un difusor de aromas, y no simplemente porque estás practicando el zen. Al igual que el eucalipto para resfriados y problemas respiratorios, se dice que muchos aceites esenciales tienen fines médicos o terapéuticos. Numerosos aceites esenciales que son relaxantes en la naturaleza pueden ayudar a las personas hipertensas a bajar su presión arterial.

Cuando las vías respiratorias están bloqueadas debido a alergias o un resfriado, el aceite de eucalipto ayuda a limpiarlas. En estas circunstancias, puede ayudar en el sueño y la recuperación de la salud. El dolor muscular y la digestión pueden ser ayudados por el aceite de basil.En lugar de ser vaporizado e inhalado, muchas de las ventajas médicas de los aceites esenciales son más pronunciadas cuando se aplica directamente a la piel o se toma por vía oral en pequeñas dosis.Usted puede armonizar diferentes esencias en su difusor de fragancia para crear una mezcla personalizada, al igual que podría mezclar notas en aceite perfumado. Seleccione notas basadas en sus cualidades terapéuticas, así como su fragancia.

Bergamota y cardamomo juntos hacen una cocción energizante. El cardamomo es excelente para el enfoque y la claridad mental, mientras que el bergamoto tiene un olor de cítrico seco que se eleva rápidamente. Elige una combinación de geranio, franquicia y mandarín si estás buscando relajarte. La franquicia profundizará y ralentizará su respiración; el geranio es calmante y calmante; y la mandarina añadirá dulzura a la combinación y un olor sutilmente elevador.Además, la difusión del aceite como parte de una rutina diaria podría apoyar comportamientos positivos relacionados con ciertos olores. Por ejemplo, aplicar aceite de lavanda después del trabajo ha llegado a significar que es hora de comenzar a deshidratar, dejar los gadgets, tomar un baño, leer un libro y hacer otras actividades.

Incluso con sus ventajas, los difusores pueden venir con algunas desventajas.

Cuando los difusores a base de agua se dejan sentados, el líquido puede albergar microbios que pueden hacerte muy enfermo la próxima vez que utilices el aparato.El uso de un difusor de olores esenciales debe evitarse alrededor de animales, mujeres embarazadas y niños menores de dos años porque estos grupos pueden ser más sensibles. Si son sensibles o alérgicos a un determinado aceite, la inhalación de su vapor puede hacer que se sientan enfermos. Los síntomas de alergia más típicos incluyen erupciones cutáneas, náuseas y dolores de cabeza.

Estaría bien intentar usar el difusor mientras duerme por la noche si no ha tenido ningún efecto negativo de una breve exposición a un determinado aceite esencial. Si tiene cualquier problema de salud, hable con su médico sobre si el uso de un difusor de aromas es seguro para usted.Deje de usarlo de inmediato si tiene un dolor de cabeza, dolor de garganta o dificultad para respirar. Durante un período de 12 meses, mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y evite difundirlos cerca de niños pequeños.